高雄徵乳清空桶 - 健身

Regina avatar
By Regina
at 2018-09-08T00:00

Table of Contents

各位巨巨網美
肥宅在此徵求乳清空桶
新興苓雅三民區為佳
先叩謝惹
不嫌棄的話奉上不健康的手搖飲料QQ

--
Tags: 健身

All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2018-09-10T11:42
美麗島一個好市多on空桶，請站內
Isla avatar
By Isla
at 2018-09-14T23:40
中央公園也有多一個，需要的話站內
Olga avatar
By Olga
at 2018-09-19T07:02
榮總附近多兩個 有需要站內
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-09-21T06:30
中央公園自取，bsn5磅空桶，站內洽

力竭的必要性？ (力竭vs保留次數)

Jacky avatar
By Jacky
at 2018-09-07T22:35
來分享一下我所學的觀點。 力竭可以更深入分成兩種情況來探討： 1. 動作控制完全瓦解，但依舊可能可以再多做幾下的力竭。 2. 在動作控制良好的前提下，無法繼續有力量輸出的力竭。 可想而知第一種是絕對需要避免的， （但卻也是我經營健身房這麼多年經常在健身房中看到的現象） 另外在執行多關節的大動作時也要盡可能 ...

豌豆蛋白的生物價

Jessica avatar
By Jessica
at 2018-09-07T21:52
最近喝乳清瘋狂爆痘 已經換了三個牌子還是一樣 所以想換換看豌豆蛋白 然而上網看了一下 生物價只有52 遠低於乳清的103 但再回頭想想 牛奶在沒做成乳清之前也沒那麼高 那豌豆在被做成豌豆蛋白之後 生物價是否會提高呢 跪求賜教 - ...

大家在淋浴間看過最離奇的事?

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-09-07T21:22
晚安 巨巨 網美們 今個兒我練完要去洗香香時 一走進去就看到某個東西 咖啡色的 乙顆 大大的 在某間淋浴室門口的地上 靠! 就是你們想的那個 我本來還真想靠近點看 或聞一下是不是我想的那個 當我念頭一來 也馬上消失 我又不是智障 我默默去我習慣的那間洗 邊洗邊想怎麼可能有那 ...

鴨胗的蛋白質

Belly avatar
By Belly
at 2018-09-07T21:03
剛練完去滷味攤夾了150g的腱子肉+1塊鴨胗，請老闆幫我清燙就好不加醬 回家查了衛福部的網站發現鴨胗蛋白質異常的高，每100g有20.5g的蛋白質、熱量97卡、 碳水0.3g、脂肪1.1g、鈉79mg，查了另外兩個網站數值也都差不多 跟雞胸很像都是低脂高蛋白，鴨胗算是健身好物嗎？ - ...

增強免疫力

Franklin avatar
By Franklin
at 2018-09-07T20:33
大家好 Po文有違反版規請告知 我46公斤，體脂23，156公分，因為壓力跟失眠，讓子宮長囊腫，醫師建議可以透過運動 增強免疫力，改善囊腫跟容易失眠的體質 剛開始一週運動五天，維持一個月半，因為研究出國、搬家、換工作，就感冒，藥的副作 用會讓我一直出血、腹痛、頭痛還有情緒低落跟變胖 這些都變成一個炸 ...