高雄有水中有氧的課程嗎? - 健身

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By Charlotte
at 2013-05-11T19:26

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上網搜尋後
發現北部的水中有氧課程較多
高雄部分幾乎找不到
因為膝蓋有些受損
加上喜歡在水中的感覺
只是不知道高雄的哪間健身房或游泳池
有開設水中有氧課程嗎?

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Tags: 健身

All Comments

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By Madame
at 2013-05-15T05:01
夢時代WG有。不過一星期只有一堂

登階板跟X-bike只能選一個的話，選哪個?

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By Skylar Davis
at 2013-05-11T18:56
如果預算關係 登階板跟X-bike只能選一個的話 選哪個好? 想要戶外慢跑跟室內運動搭配 另外X-bike好像很普及 但登階板好像很少聽說 應該是真的有這種東西吧? - ...

這種臀部，怎麼做才能達到?

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By Rachel
at 2013-05-11T17:16
※ 引述《Hane (Allison)》之銘言： : http://ppt.cc/WzSr : http://ppt.cc/L_YI : 之前一直focus在有氧瘦全身 : 現在想要讓身體體態變得更好 : 首先第一步是臀部、想要擁有圖片上那種結實的感覺 : 有哪些動作、一次要做多久之類的特定動作與步驟嗎? ...

一起去站前world gym運動

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By Hamiltion
at 2013-05-11T15:39
原po女生 想徵女生一起去站前world gym運動 飛輪或是有氧都可以 一起交流經驗 我是新手！！！ 謝謝指教 請站內信給我 - ...

我的牛仔褲(重發)

Adele avatar
By Adele
at 2013-05-11T14:42
※ 引述《yhlty (yhlty)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : ======================================================================== ...

大腿痠痛做什麼運動好?

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By Ursula
at 2013-05-11T14:38
前天因為系上活動需要有練舞 結果昨天膝蓋上方的大腿肌肉(應該是股四頭肌(? 非常酸痛 坐著-andgt;站起、走路 這種程度都會痛Orz 不過昨天還是有去騎腳踏車(40min)，騎的時候反而沒有那麼酸 但是今天好像更嚴重了Orz 是因為昨天又去騎腳踏車嗎QQ 請問這種狀況可以做什麼運動呢? (學校 ...