高雄瘋舉重8/22、23舉重課 - 健身

哈囉！大家好。我又抓著版規一個月來宣傳自己的瘋舉重了。

(還請原諒我一個月就會出現一次orz)

以下是目前規劃的上課時間，基本上只有週六下午、日上午或下午都可以開課，

但人數要夠就是了。

8/22下午(0200-0400) (課程未定)

8/23上午(0900-1100) (課程未定，報名人數 1 人)

8/23下午(0200-0400) (課程未定)

指導教練為鼓山高中舉重隊 蘇鋒鑌 教練。

報名金額為 1400 元。

上課時間為 兩小時 。

課程內容可為以下：

A、抓舉技術講解、動作練習與調整。

B、挺舉技術講解、動作練習與調整。

C、槓鈴基礎動作(蹲舉、硬舉、肩推)動作練習與調整。

(報名人數達滿額 3 人即開班。)

站內信報名即可，並會於文章中寫上目前報名人數，請密切注意，謝謝。

確定會開課後才會寄匯款資料給學員們收取報名費，請於收到資料後48小時內完成匯款。

=====以下很重要=====

請謹慎考慮自己的時間。

在完成匯款後，如你無法前來，有兩種方法處理：

1、你可以自行與其他人交易你的上課權力(我們會儘量幫忙)。

2、至上課前都找不到人，而你真的無法來，瘋舉重退還400。

目前課程都是以第一位報名的需求暫定，歡迎站內信詢問。

若達上課人數我們可以更改上課內容，謝謝。

希望大家會喜歡瘋舉重的安排，也謝謝大家的參與。

有任何問題，可以站內信或私訊詢問。謝謝。

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另外瘋舉重單次消費 50 元，歡迎閒閒沒事來練舉重。謝謝大家。

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