高雄登山 - 健身

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By Anthony
at 2012-05-16T10:24

Table of Contents

　　因為最近在努力減重，徵求想要減重的夥伴，希望是離大社區比較近的，因為登山
地點就是觀音山，目前所爬的山路體力消耗還滿大的，以我的腳程大概45分鐘，在最近
控制飲食加上登山，3個星期大概瘦下3.5KG，所以對於想瘦身的應該幫助滿大。
　　
　　時間：AM6:30~7:30之間都可　(請帶一瓶水補充流失的水分)
　　
　　意者請發信聯絡我，男女不拘，只要你不怕辛苦都可

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Tags: 健身

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2012-05-16T23:53
觀音山很美
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By Eden
at 2012-05-19T01:10
呵，看了二十幾年真的沒太大感覺XD

器具-fitness disk

Iris avatar
By Iris
at 2012-05-16T07:36
不知道發在這裡合不合適, 最近看到網路上有人使用的fitness disk 可以自己在家裡就練得很累了 大約在1:26出現的器材, 不知道哪有賣, 中文叫甚麼? http://v.163.com/zixun/V7M3CDAEF/V7P7D9D2D.html 示範者是維多利亞的秘密當家model, 別在 ...

減重專欄（一）該如何開始？

Agatha avatar
By Agatha
at 2012-05-16T01:06
大家好 我是醫療小幫手的團隊成員 為本文作者，希望之後這系列的文章可以幫助到更多 朋友喔！ 下面為純文字版，強烈建議可以到網站看看喔！http://goo.gl/UxJrW 隨著健康樂活風的盛行，這幾年在跟朋友聊天之間減重時不時就成為討論的話題中心。從 今天開始這一系列的文章，希望從減重該如何開始，飲 ...

練單車

Heather avatar
By Heather
at 2012-05-16T00:55
※ 引述《Kseries (雙夢)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 Ironman 看板 #1FicgVFk ] : 作者: Kseries (雙夢) 站內: Ironman : 標題: [問題] 練單車 : 時間: Tue May 15 22:39:25 2012 : 路跑版有很多關於跑步機 vs 實際路跑 ...

練單車

Elvira avatar
By Elvira
at 2012-05-15T23:21
※ [本文轉錄自 Ironman 看板 #1FicgVFk ] 作者: Kseries (雙夢) 站內: Ironman 標題: [問題] 練單車 時間: Tue May 15 22:39:25 2012 路跑版有很多關於跑步機 vs 實際路跑的比較 不過卻沒有用健身車和實際騎單車的比較 因為在下現在 ...

我的菜單會不會太偏頗

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By Kama
at 2012-05-15T23:18
※ 引述《Tina741214 (世事無常)》之銘言： : 我的身高168.3 體重48.9 體脂 22.3% 女性 今年26歲 : 自從前年脫離學生生活後 進入了職場工作 因為我的工作常得坐著用電腦 : 就從碩二的46KG 一路升到去年的49.5 : 想說這樣下去我可能會走上我老媽的舊路 : ( ...