高雄的朋友有人要一起買黃教練的書嗎 - 健身

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2008-05-07T12:22

Table of Contents


其實我手邊重訓的書一堆 都是原文的

看到大家一直推薦黃教練的書 再去網站看看

感覺應該很有內容 值得購買

不知道有沒有人還有意願要購買

一起買可以省運費

如果有的話 我再開合購團吧

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2008-05-11T17:40
我ok 原文的話 建議哪幾本呢 謝啦
Lauren avatar
By Lauren
at 2008-05-13T00:19
請推薦原文的重訓書吧...我手邊有朋友在美國買不到黃教練
Edwina avatar
By Edwina
at 2008-05-16T12:16
的書
Callum avatar
By Callum
at 2008-05-20T21:19
+1
Hedy avatar
By Hedy
at 2008-05-23T10:59
+1
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2008-05-23T20:19
原文書其實都是當初在學校圖書館借的..然後拿去XX的..
Necoo avatar
By Necoo
at 2008-05-25T14:20
所以都是覺得內容不錯就印啦..所以不知道怎麼推薦啦..
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-05-26T06:42
忘了說..我在北高雄..推文說一下自己的地點吧
Rae avatar
By Rae
at 2008-05-26T19:35
當初在網上賣的時候，已經買了........
Valerie avatar
By Valerie
at 2008-05-31T19:20
+1.....不過我在台南耶！
Lauren avatar
By Lauren
at 2008-05-31T23:38
想買xd
Heather avatar
By Heather
at 2008-06-03T09:07
但是在台中..
Brianna avatar
By Brianna
at 2008-06-08T03:59
+1
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2008-06-11T09:12
想買~~我高雄
Caroline avatar
By Caroline
at 2008-06-15T20:03
我 高雄 中山
Puput avatar
By Puput
at 2008-06-19T12:33
想買+1 高雄...高醫
Sandy avatar
By Sandy
at 2008-06-21T08:27
高雄中山+1
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-06-23T00:22
我這一兩天會開團..大家再注意一下吧..謝謝
Michael avatar
By Michael
at 2008-06-25T05:54
+1 我在嘉義耶!
Edwina avatar
By Edwina
at 2008-06-25T09:45
+1 我也在嘉義! graybobo大（握手）
Jack avatar
By Jack
at 2008-06-26T10:40
你好你好...
Elvira avatar
By Elvira
at 2008-06-30T11:26
高雄中山+1,如果有人要台南拿,我連四週17:03到台南火車站.
Jessica avatar
By Jessica
at 2008-07-04T21:59
如果台南要幫忙的,或許可以幫帶,不過要火車站自取,趕上班.
Jessica avatar
By Jessica
at 2008-07-08T09:29
漏了,週六17:03,1034次自強到,嘉義..再看看吧, 時間橋不定.
Callum avatar
By Callum
at 2008-07-08T14:20
想買~~新竹
Isabella avatar
By Isabella
at 2008-07-12T03:09
台南+1

請問一下怎麼樣練腰力阿?

Mary avatar
By Mary
at 2008-05-06T22:54
※ 引述《ldhjay (ㄚ德 )》之銘言： : 我想知道一下如何練腰力，還有有人說腰力好，打籃球跳起來你的滯空能力比較好， : 是不是這樣。 腰力好跟滯空能力沒關係 跟大腿小腿才有關係 至於他會這樣講 應該是他覺得腰力好--andgt;拉竿--andgt;滯空能力好 拉竿=腰力好真的是一個迷思 ...

請問一下怎麼樣練腰力阿?

Yedda avatar
By Yedda
at 2008-05-06T22:46
我想知道一下如何練腰力，還有有人說腰力好，打籃球跳起來你的滯空能力比較好， 是不是這樣。 -- 我的無名，幫忙衝一下人氣吧!!!!!! http://www.wretch.cc/album/skywalker11 - ...

請問重訓時的心悸跟眼花算是正常嗎？

Isla avatar
By Isla
at 2008-05-06T22:35
小弟重訓時，常在力竭前，會有眼花的狀況 或者是心悸，就是感覺到心臟的抽動那樣的感覺 這時候還沒達到預定的次數，而且肌肉感覺還可以再做 我通常會因為害怕而停止，請問這樣的最後幾下是否要撐著做完？ 我做二頭時最常發生這狀況，其他部分的肌群反而少發生 是否有前輩有類似經驗，該如何處置呢？謝謝 -- Diesel ...

胸肌 肩肌如半年不練，會縮小or只是變肥肉?

Kumar avatar
By Kumar
at 2008-05-06T22:04
我22歲，男生，想要讓自己看起來更壯一點。(目前175cm 70kg) 如果我把胸肌 肩肌 臂肌練壯一點， (希望能讓自己更接近女生口中男生外表所需的壯，可能可看起來較有安全感 穩重感) 之後進入職場可能比較沒機會繼續在健身房練， 那我之前練的肌肉，會縮小嗎? 還是只是從肌肉變成肥肉? - ...

在家該怎練?

Oscar avatar
By Oscar
at 2008-05-06T22:04
※ 引述《lsslss (藍藍路達人\(^▽^)/)》之銘言： : 因為本身太瘦想練厚壯一點 : 這樣別人看起來比較不會太單薄 : 現在170公分 48公斤 體脂肪7%(這學期選修健身量得) : 家裡沒健身器材 : 只有選修課的時候才有機會用健身器材 : 本身還是學生沒多餘的錢上健身房 : 假如在家想練的話 ...