高雄連續下雨四天了... - 健身

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-06-19T13:34

Table of Contents

身為機車族的大大們該怎麼持續去健身房的習慣呢...

週六開始下雨，身處健身蜜月期的我
還很興致沖沖衝去健身房
健身房在市中心，平常機車位就難找
所以直接搭公車


下場就是還沒運動，下半身就濕透
風大雨傘擋不住斜噴的雨

唯一好處是健身房人少，器材用到爽
問了少數來的巨巨，人人都開車來

週日店休，週一依然大雨，已經在家發霉兩天了

今天還是大雨，要繼續耍廢嗎？

還是去買本在家囚徒健身？


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Tags: 健身

All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2018-06-22T14:42
我是在家有簡單器材，沒法去健身房就簡單在家練
Zora avatar
By Zora
at 2018-06-23T03:11
高雄+1 帶衣服跟鞋子去健身房換 淋濕就先用毛巾擦過再換
Connor avatar
By Connor
at 2018-06-24T07:36
搭公車 但我知道南部鄉親比較不喜歡搭公車...
我是很喜歡搭公車啦 如果下雨 可以在車上想一下等下課表
Susan avatar
By Susan
at 2018-06-27T21:31
回程的時候可以在車上檢討一下剛剛練的狀況
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-06-29T19:45
我都等雨小的時候才騎車去健身房
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-07-02T08:19
日後有的是時間，等你能堅持不差這幾天
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-07-05T17:14
你可以這樣想，連下雨都不能克服，那還真的有多事情都
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-07-09T23:03
能打到你
Candice avatar
By Candice
at 2018-07-12T12:13
這也是理由 XD
Lily avatar
By Lily
at 2018-07-15T06:08
幸好我本來就沒在上健身房XD，徒手練也不錯阿
Michael avatar
By Michael
at 2018-07-15T07:53
至少還有健身房，我操場還沒得跑...
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-07-18T11:43
穿拖鞋去換，或者安慰自己deload週跟休息週
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-07-18T18:17
高雄+1 走路去5分鐘
Liam avatar
By Liam
at 2018-07-22T12:27
我怎麼覺得已經下一個禮拜了
Rae avatar
By Rae
at 2018-07-22T23:32
youtube上面都有有氧運動
Regina avatar
By Regina
at 2018-07-27T15:42
高雄雨大到出門有困難，超想出門運動啊啊啊啊啊啊
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-07-29T13:19
我下雨都在家跳有氧
Ula avatar
By Ula
at 2018-07-29T17:11
下雨還是要上班，沒理由不健身。這是我個人的中心思想
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-08-02T11:37
沒有下太大穿雨衣帶鞋子換其實不會太麻煩，但我騎車15而
已就是了
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-08-06T08:46
自己開車 或等小雨啊 不可能都是大雨
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-08-08T09:27
看影片做或玩彈力帶
Delia avatar
By Delia
at 2018-08-10T15:17
下雨我會在家玩彈力帶、彈力繩、壺鈴
Robert avatar
By Robert
at 2018-08-12T12:23
我台北寒流來10度+下雨還去 看你對自己的承諾值多少
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-08-16T05:45
高雄+1，我都在家徒手或是趁雨的空隙出去跑步
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-08-19T06:51
下雨就居家轟菌or飛輪車
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-08-20T03:15
Home gym ftw
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-08-24T09:00
好處是國高中生少超級無敵多
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-08-27T09:40
穿拖鞋去，帶衣服鞋子去換
騎車的狀況xD
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By Hedy
at 2018-08-29T06:44
伏地挺身、仰臥起坐、深蹲、瑜珈...在家很多可做
Lily avatar
By Lily
at 2018-09-02T07:13
趁這四天 偷休息XD

炒青菜的熱量

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By Caroline
at 2018-06-19T13:22
想請教一下各位前輩，炒青菜的熱量應該要怎麼抓比較實際? 各地看下來感覺有2種說法 一種是直接用青菜加上油量說100g約40卡，依油量調整 另一種說炒過後會脫水所以100g生重會縮到30g左右，這樣也是40卡 那在計算熱量的時候落差就3倍有了，個人中午挺喜歡去素食自助餐夾個300~400g的菜 這樣熱量我是該 ...

無糖花生醬 減脂增肌時建議吃嗎

Carol avatar
By Carol
at 2018-06-18T13:20
最近一直在研究菜單 不過開始漸漸覺得雞胸肉 配大蒜粉、黑胡椒、義式香料 有點膩了 爬文時意外發現有無糖花生醬這選擇 不過正反兩派有許多不同意見 有人說熱量高，根本不值得 只適用給生酮飲食的人使用 我本身只有實施規律運動跟低醣而已 想說晚餐一塊雞胸肉抹上花生醬，搭配玉米筍跟小胡蘿蔔應該很讚 板上有什麼建 ...

想買室內腳踏車

Audriana avatar
By Audriana
at 2018-06-18T12:53
有鑑於越來越癡肥 想要買一台室內腳踏車在家邊看電視可以邊踩 我住的套房房間不大 因此不想買太大台的 剛好在電視上看到這台 http://www.pcstore.com.tw/neoshop/M34169038.htm 不過查不到什麼評價 不知道這種沒有把手的室內腳踏車合適嗎? 謝謝 - ...

分享一點我個人對身材維持的看法

Jack avatar
By Jack
at 2018-06-18T11:53
我自己運動種類很單一化 幾乎就是在騎自行車而已 先分享一下我自己運動記錄上來給大家看看 這是過去四周平均 https://imgur.com/tgoYkKS 截至目前為止2018年的統計 https://imgur.com/aAmWAJB 運動消耗的熱量平均 https://imgur.com/Fb ...

肯德基16/8間歇性斷食15日紀錄開跑-final

David avatar
By David
at 2018-06-18T11:25
大家好，我台南仔啦！ 在這有肯德基大大之稱啦！ 仇恨值極高一堆人反我 但是卻說不出所以然！ 不過，沒關係！還是要再show 一下 一個多月的成果！ 這是購入體脂計沒幾天拍的 https://i.imgur.com/6JOyuMJ.jpg 過了兩週 https://i.imgur.com/sstT7cB.j ...