高雄運動伴! - 健身

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By Bennie
at 2013-04-17T00:21

Table of Contents

※ 引述《cockatiel123 (cersef)》之銘言：
: 無意間看到可以徵人，覺得好心動喔!!!XD
: 原PO女，希望徵女
: 在高雄近陽明國中這邊
: 想徵平日固定的運動伴，主要想打打羽球或桌球之類的
: 兩種球具我都可以準備，桌球也有場地
: 羽球的時間大概就是5~6點，在陽明操場
: 桌球的話可以晚一點到7點左右
: 希望有也想運動的女生來信!!

我是男生....不然就報名了...也是找不到運動的伴

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Tags: 健身

All Comments

不吃晚餐吃消夜可行嗎?

Andy avatar
By Andy
at 2013-04-16T22:11
(小聲說, 我覺得這個版可以多個and#34;問題and#34;分類QQ) 在決定要多吃點東西之後 發現了個小問題 家裡本來開飯的時間就比較晚 而媽媽注重健康+手藝很好+愛兒子 如果我今天無法回家吃晚餐那早餐就會變超多 ex. 滷牛肉+花椰菜+麵條 or 一大鍋泡菜冬粉 之類 在些微溝通之下 ...

請問重訓一開始做幾下才不會肌肉痠痛

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By Zora
at 2013-04-16T20:45
※ 引述《zs71928 (中肯之王)》之銘言： : 請問重訓一開始做什麼做幾下做幾公斤怎麼做才不會肌肉痠痛? 動作正確 在合理的範圍內肌肉會痠痛是正常的 特別你是新手的話 痠痛會更明顯 如果你想不要痠痛 那最快的方式就是不要做.... : 還有重訓也要暖身嗎 當然 重訓的暖身非常重要 你選擇的重 ...

游泳受寒

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By Steve
at 2013-04-16T19:35
今天去游泳 中途有起來幾次 起來的時候覺得很冷 有吹到風 游完之後覺得頭好暈 之前都不會這樣 一直到現在還是 而且感覺體溫好高 沒辦法排熱 是不是毛孔縮起來造成體熱無法排出 我感冒的症狀都不會是這樣的方式 再懷疑是不是游泳起來幾次授韓的關係 有人可以教我一下該怎麼才會比較舒服嗎.... ...

這一杯妳乾得下去？ 大受女生歡迎的調酒

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By Damian
at 2013-04-16T17:21
這一杯妳乾得下去？ 大受女生歡迎的調酒熱量知多少 原始圖文網址：http://tinyurl.com/bu5xphn 周末夜晚和好朋友們一起坐在酒吧裡，聊聊八卦、聊聊感情，一不小心就一杯接一杯？女 孩們愛喝的不外乎是酸酸甜甜，顏色鮮豔的雞尾酒，但是和帥帥的bartender點酒之前， 妳真的清楚這些 ...

地中海貧血且血色素7.9,能做有氧運動嗎?

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By Doris
at 2013-04-16T17:05
3年前曾為了穿上比基尼而認真運動減肥 使用的方式是拳擊有氧或快走+一點慢跑或重量訓練 慢跑確實有讓我感受到愉悅的感受,可是我常常有一個問題 就是我跑到心跳大約150~160之後,我會突然感受到心跳突然變很慢 然後有很高頻的聲音及空白的感覺,可是不是想昏倒的感覺 幾次之後只要有這個狀況我就會去握著跑步 ...