一個禮拜減多少"體脂"?? - 減肥

小弟正在實習減肥計畫，

除了看體重要外，更重要的是看"體脂"

這兩個禮拜目前

體重降1.5KG

肌肉增加0.5KG

體脂下降2KG

請問這樣算多還算少嗎?



--
推 yoyodiy:看兒子就知道了 司馬懿的兒子打破水缸救人國小課本都有教 10/02 14:02
→ alex55555:可惜後來被閹了 聽說還寫出一本書 10/02 14:03
→ PPP720817:1樓歷史不好 那個是司馬懿的爸爸 10/02 14:03

--