上腹比下腹明顯？ - 健身

一直希望有腹部線條明顯的好身材
努力練重訓之後，發起腹部開始扎實，
上腹出現蠻明顯的線條，
但下腹一直......

看照片就知道
https://imgur.com/a/tAIcK

因為本來就不太吃
澱粉、糖分、飲料、甜點等等，
所以在吃的上面沒有特別嚴格，
其實也不想太嚴格進行！

想知道，
如果之後重訓目標強調在腹部動作，
有機會有美麗馬甲線嗎？

還是一定得搭配水煮雞肉配青菜？

謝謝

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