健身

下雨天的早晨要如何 - 健身

Andy avatarAndy · 2010-07-27

Table of Contents

為了維持體重

好不容易養成了晨跑的習慣

結果最近說要下一個禮拜的雨..........

怎麼辦....

要養成早起的習慣真的很痛苦阿

養成了要荒癈卻很容易....

請問大家在下雨天的早晨能作啥會 流汗又消耗熱量的運動......

Q___Q 討厭的雨天啦~~~~~~~~~~~~

--
拉拉雜雜放這裡

http://www.wretch.cc/album/tlirzad

--
健身

All Comments

Daph Bay avatarDaph Bay2010-07-30
照跑不誤 不然你也可以改室內登階室內腳踏車啥的
Kumar avatarKumar2010-08-03
可以去重訓室跑跑步機,可是為什麼跑跑步機跑起來比
Franklin avatarFranklin2010-08-03
在戶外跑輕鬆很多= =
Regina avatarRegina2010-08-06
家裡沒有那麼先進的設備
Hedda avatarHedda2010-08-06
跳繩你覺得如何
Anthony avatarAnthony2010-08-10
在家裡重訓
Kyle avatarKyle2010-08-14
騎X-bike
Tracy avatarTracy2010-08-16
= =我看去載個潘若狄的影片來有氧算了
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-08-19
比利大叔也不錯啊 我覺得潘若迪的會讓我一直想笑 囧rz
Yuri avatarYuri2010-08-22
淌泥步....動作簡單，汗流滿地，心跳強度夠，也不會太喘
Caitlin avatarCaitlin2010-08-24
太極功夫做饅頭欸~~~~~~~~~~~~~~~~
Michael avatarMichael2010-08-28
你可以考慮皮拉提斯啦.....做到你皮皮挫= =
Elizabeth avatarElizabeth2010-09-01
跳繩不錯阿 只是我個人覺得很難愛上這個運動
Anthony avatarAnthony2010-09-06
花式跳繩阿 雙迴旋三迴旋 會一直想把他跳好
Odelette avatarOdelette2010-09-08
樓上 我連正常跳都覺得困難......一點都不順暢
Bethany avatarBethany2010-09-11
只是便秘跳繩而已.....花式對我來說太難了xd
Sarah avatarSarah2010-09-16
我也跳沒幾下阿XD 可是就會一直想跳
Selena avatarSelena2010-09-21
一般跳繩減肥→http://tinyurl.com/2cxndq6
Leila avatarLeila2010-09-22
他有從一般到花式甚至是hiit式跳法 有空可以加減瞄
Selena avatarSelena2010-09-23
youtube影片讓我想玩貪食蛇.......
Isabella avatarIsabella2010-09-25
照跑呀 毛毛雨而已
Linda avatarLinda2010-09-28
現在的雨不算是「毛毛雨」巴....
Andy avatarAndy2010-09-30
比利大叔不會比去外面跑步輕鬆呢
Aaliyah avatarAaliyah2010-10-02
剛跑到一半 回來拿雨傘換用快走............
Regina avatarRegina2010-10-07
宜運跑道最外圈有遮雨的地方(我記得 = =)
Tom avatarTom2010-10-10
妳可以去試試看喔~
Olivia avatarOlivia2010-10-11
對不起 我以為自己還在宜蘭版 = =" 我回錯文了 .........
Anonymous avatarAnonymous2010-10-14
XDDDDDDDD樓上我在宜蘭壯圍的鄉間小路跑XDDDDDDDDD
Zora avatarZora2010-10-18
可以去游泳阿
Valerie avatarValerie2010-10-22
穿防水風衣跑!! 試過 蠻好玩的 可是路人會把你當瘋子
Aaliyah avatarAaliyah2010-10-24
樓上在演第一神拳嗎 XDD