中壢桃園的有氧課程? - 健身

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By Isla
at 2010-07-27T22:46

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因為工作關係最近來桃園發展
但以前就有上拳擊有氧的習慣
請問桃園這邊有哪些地方可以上拳擊有氧的呢?

煩請知道的大大們可否告知呢?
等不急想要運動了
感恩

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Tags: 健身

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2010-07-30T22:40
南方莊園
Rae avatar
By Rae
at 2010-08-03T11:35
健身房的考慮嗎?
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-08-06T13:22
中壢緹力士
Doris avatar
By Doris
at 2010-08-09T09:24
緹力士
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By Caroline
at 2010-08-10T23:37
救國團or中原大學

問個有氧問題...

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By Megan
at 2010-07-27T20:26
問個問題， 在做有氧時都會發現， 剛開始動得很辛苦，等過10~15分鐘(或更久)就會開始變輕鬆.... 想請問這是什麼原因阿..... 而且，變輕鬆的時間點經常不同，有時候很早，有時候很慢 影響的因素又是什麼？ -- 噓 night0***:這女人.....嘖嘖08/30 01:20 → one* ...

幫我打氣

Zora avatar
By Zora
at 2010-07-27T20:09
基本資料 性別：男 年齡：24 身高：171.6 體重：83.7 BMI： 過重 體脂率：31% 用家裡的雜牌量的 也不知道正不正確 不過去年在康是美量過34% = = 參考照片：（可免填） 三餐內容 以下都是計畫的 早餐：一杯豆漿類+飯團 或素食麵一碗 午餐：就正常吃 最多到一個便當的量 不過不 ...

只做有氧有可能練成腹肌嗎?

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By Dinah
at 2010-07-27T18:42
各位大大晚安 小弟查資料說 只要體脂夠低 腹肌隨便一練就出來了 小弟在怎麼練 似乎只有小腹比較消 體重66Kg-andgt;61Kg 但一團還是一團 目前有氧運動量每週約 慢跑 20-25Km 160分 單車 100KM以上 是不是還要搭配 仰臥起坐等 腹肌才有可能出現 XD - ...

運動的防曬及保養

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-07-27T18:16
我習慣早上運動(跑步) 想請問大家在運動時會擦防曬嗎 雖然不怕曬黑 但真的很怕皮膚會老化= = 只是擦了防曬都很悶熱不舒服 還是你們有推薦什麼牌子好用的 游泳池應該是不能擦防曬的吧? 那晨泳的話要怎麼防曬呢? 請大家給點意見 謝謝嘿:D - ...

請問膝蓋內側會痛

John avatar
By John
at 2010-07-27T16:51
如題... 我跑3000公尺大概兩年了 但是我也不知道是什麼時候開始 也不知道是不是跟跑步有關 我的膝蓋內側 大概就是把兩腿併攏 膝蓋會互相接觸到的那塊那個地方 有時候就會痛 就算不是自己在痛 如果把手指放到上面稍微施點力 就會感覺很痛 我同學曾經壓過我那我就很火大 但後來我才想了想好像是我自己那裡有問題.. ...