運動的防曬及保養 - 健身

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-07-27T18:16

Table of Contents

我習慣早上運動(跑步)
想請問大家在運動時會擦防曬嗎
雖然不怕曬黑 但真的很怕皮膚會老化= =
只是擦了防曬都很悶熱不舒服
還是你們有推薦什麼牌子好用的

游泳池應該是不能擦防曬的吧?
那晨泳的話要怎麼防曬呢?

請大家給點意見 謝謝嘿:D

--
Tags: 健身

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2010-07-30T15:29
去室內...(我是認真的)
Delia avatar
By Delia
at 2010-08-03T06:39
室內泳池 晨泳陽光不大
Leila avatar
By Leila
at 2010-08-03T14:05
去beautysalon問才對吧
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-08-03T23:49
晨泳太陽度還好吧 = =
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-08-06T04:51
早上五六點跑跟本不用怕 除非你跑十點以後的
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-08-09T12:31
哈 好的謝謝大家的回答 那我就放心的任它曬吧:D
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-08-12T15:15
五六點的陽光不會比家裡的日光燈強多少啦～
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-08-15T21:41
安耐曬一整套，搭配施巴卸妝乳，好用。
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-08-19T12:02
游泳的話就不用想防曬了，除非你穿水母衣或鯊魚裝。
Liam avatar
By Liam
at 2010-08-21T04:34
安耐晒是爆痘爆粉刺第1名說 ╭ ﹀◇﹀〣
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-08-24T16:53
我用不會耶，可能跟膚質有關了，天生麗質的會無法塗防曬
Olga avatar
By Olga
at 2010-08-29T10:43
= =+ 樓上都殺人於無形喔（怒指）
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-08-29T14:15
我是拐彎稱讚妳天生麗質耶，所以不能塗防曬！
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-09-01T02:04
╭(─╴╴─)╮ ▃▇
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-09-03T23:48
敏感膚質可以找低過敏的物理性防曬 不過這類防曬大多
不耐汗 需要每40分鐘補擦一次
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-09-05T06:45
敏感膚質可以找醫療通路的 且要記得好好睡覺吃飯強健膚質
開架產品如果想用就多試試看幾次不要衝動。
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-09-05T11:00
我也是找了很久才找到目前比較適合的開架防曬
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-09-08T01:03
我沒擦耶(懶~~),不過我會戴帽子,並考慮購買袖套
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-09-12T17:09
跑步的話我都還是會擦耶,我自己是喜歡用醫美品牌的
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-09-15T01:37
比較溫和,而且也好卸,現在是擦理膚寶水的全護清爽
防曬液,這支還滿清爽的,沒有黏膩感,就算運動流汗也
不會覺得悶悶的
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-09-18T05:33
請問樓上 是用哪個牌子的啊?? V開頭的嗎
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-09-19T15:15
我是擦近江紅罐 已經很好用了
Leila avatar
By Leila
at 2010-09-20T17:16
游泳請勿擦防曬 很髒沒公德心

請問膝蓋內側會痛

John avatar
By John
at 2010-07-27T16:51
如題... 我跑3000公尺大概兩年了 但是我也不知道是什麼時候開始 也不知道是不是跟跑步有關 我的膝蓋內側 大概就是把兩腿併攏 膝蓋會互相接觸到的那塊那個地方 有時候就會痛 就算不是自己在痛 如果把手指放到上面稍微施點力 就會感覺很痛 我同學曾經壓過我那我就很火大 但後來我才想了想好像是我自己那裡有問題.. ...

慢跑後覺得很累

Damian avatar
By Damian
at 2010-07-27T15:03
之前看了一本書 是說早上運動之後 會讓人整天精神都很好 於是最近我也開始晨跑了 我晚上十二點睡 早上六點起床 然後大約跑個20分鐘 自己會有點喘 也會流很多汗 今天是我晨跑的第二天 但是我發現精神並沒有變得比較好 會覺得跑完後還想在睡覺的感覺 請問這是過度期嗎? 還是只是我的體能不足而已? ...

喬登減重中心有人去過嗎?

Harry avatar
By Harry
at 2010-07-27T12:00
上禮拜去諮詢 我個人是167/51 本來完全沒打算做任何諮詢 是陪朋友去的 但是在營養師的說服下 就去諮詢了 諮詢中間 他說我的體脂21% BMI18.3 體脂已經超標了(正常17-20%) 他說這樣很容易變胖 而且脂肪都囤積在大腿肚子屁股手臂 他說我這樣以後就會變成全身肥胖 害我聽了心頭一驚! 他後來就拿出 ...

女生這樣的運動量

Andy avatar
By Andy
at 2010-07-27T09:48
我幾乎每天只要有空就會去健身房報到... 因為之前都是靠運動瘦身 因此不小心復胖之後就會加強運動量 現在的運動量約是 跑步9~10km(70-80分鐘跑完 速度從7加到8 中間有坡度) 健身車約15分鐘(主要拿來當跑完步休息用) 重訓(腹部 腿部 手) 每組20下 各三組 身高154左右 體重約 ...

大家每天花多少時間運動？

Kama avatar
By Kama
at 2010-07-27T09:32
看到前幾篇有位仁兄每天重訓40分鐘、健身車30分鐘、滑步機30分鐘 還沒算實際去外面運動的時間，光健身房就花了每天100分鐘了？ 我現在上班日一週能抽個兩、三個中午去練個一小時的球 下班後時段，硬排出三天晚上，一天瑜珈一天皮拉提斯一天練球，都各一小時 當然週末比較有空的話就是瘋狂練球時間，但週一到週五的運動 ...