中秋節烤肉,騎飛輪還債! - 健身

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由於中秋節的到來,最近烤肉約超級多
吃一輪下來,不知道又要重幾公斤、胖了多少肉

所以決定來一個狂運動加狂吃烤肉的計劃
除了重訓之外,我又排了幾天的飛輪課程

前天第一次上world gym的飛輪課
原本以為是傳說中的RealRyder,結果發現是Matrix的,有點小失望(我這間店沒有)
但是為了吃烤肉,我還是會繼續上下去
https://imgur.com/FXU2rOu
剛開始車子不太會調,弄了超級久,隔壁的大姐居然還幫我,實在有點感動
老師進來後,問了一下有沒有第一次上課的人,我就舉手了
沒想到舉手的只有我,老師還特地過來關照我
她根本不知道她這行為會讓魯宅覺得她就跟女神一樣

騎車的過程中,我一直爆汗、一直喝水、一直拿毛巾擦臉
這激烈程度已經超乎我的預期,騎個20分鐘,雙腿就有點無力,整個跟不太上節奏

中間還有站起來騎的,我的媽呀!
很多次都騎到沒力站不太起來,但我又不想認輸,於是就呈現上去一下馬上又下來的狀態
後面的人一定覺得我很有事XD

整堂騎下來真的很累,但也很有成就感
只能說全身爆汗的感覺真的超極爽!

心得就先打到這邊吧,我要先去烤肉了

PS.順便附上飛輪車濕身的樣子:S
https://imgur.com/sT9VCOx

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All Comments

David avatarDavid2017-10-08
第一次上課的人老師都會幫學生調整車子
Kelly avatarKelly2017-10-12
飛輪課超好玩的呀 歡迎多去XD
Joseph avatarJoseph2017-10-16
飛輪課超累+1!騎久了,會發現自己體適能耐力提升很多,
成就感就來了~
Sierra Rose avatarSierra Rose2017-10-18
很喜歡飛輪 每次下課都有一種從地獄爬出來的感覺
Caroline avatarCaroline2017-10-22
不過我第一次騎飛輪抽車也沒問題哈哈 一堂課覺得還好 還跑
去游泳 大概是我之前很喜歡在外面騎車
Doris avatarDoris2017-10-26
讚哦還去還債,前天烤完我就let it go了
Gary avatarGary2017-10-28
let it go+1 XD
William avatarWilliam2017-10-30
當作增脂增肌,過完節再加油QQ
Xanthe avatarXanthe2017-11-01
萵苣現在只有新開的店才配有real rider
Anonymous avatarAnonymous2017-11-01
唉唷威,汗都滴在腳踏車咧 我那間有REAL RYDER 超
難平衡的辣
Elma avatarElma2017-11-02
你已經很厲害了 我在家高強度間歇只能撐10min
Faithe avatarFaithe2017-11-02
注意腳不要到最底,要留大約兩指寬,比較不會抽筋
Damian avatarDamian2017-11-05
今天第一次上飛輪,超爽但也超累,很高興現場提供卡鞋
Irma avatarIrma2017-11-08
小腿肚抽筋嗎?印象中上課時老師說那表示你都踮腳
尖在踩 要調整一下踩踏的點