上個月(1/17)在醫院量inbody(型號770)
和昨天(2/13)在健身房量測(型號230)
剛好隔四周28天。
肌肉上升1.8公斤,
脂肪下降4.8公斤,
體重下降1.8公斤,
數據真的很......妙,
請問該解讀是型號的誤差還是我真的甩掉肥肉?
請問有人有類似經驗嗎?
我是女生,
沒有特別重訓但會做間歇運動,
飲食以高蛋白飲食為主。
骨骼肌昨天量測達到25.2KG了,
連教練都有點驚訝,
但我最大的重訓應該是扛小孩( ̄◇ ̄;)
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和昨天(2/13)在健身房量測(型號230)
剛好隔四周28天。
肌肉上升1.8公斤,
脂肪下降4.8公斤,
體重下降1.8公斤,
數據真的很......妙,
請問該解讀是型號的誤差還是我真的甩掉肥肉?
請問有人有類似經驗嗎?
我是女生,
沒有特別重訓但會做間歇運動,
飲食以高蛋白飲食為主。
骨骼肌昨天量測達到25.2KG了,
連教練都有點驚訝,
但我最大的重訓應該是扛小孩( ̄◇ ̄;)
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