光做Pump It Up 可以長肌肉嗎? - 減肥

※ 引述《whitestripe (在你和天空之間只看見你)》之銘言：
: 這篇文很無聊啦
: 只是原po問到 影片中的人是跳那個舞蹈變成這樣的嗎？？

PIU影片後面有一些徒手訓練(原po我有認真看)

我想影片中可能有人是光做PIU就可以長成那樣，但不代表你或其他人也一定可以

也許有人跳鄭多燕身材變得像鄭多燕，但不代表你或其他人也一定可以

這是很看天分的，或是說基因

有人減肥都沒瘦到胸部，從C變成D，有人減肥一開始就先瘦胸部，從C變成B

甚至有人每天光用手拉單槓，就把下半身的肌肉都練起來了

別人可以，你也可以嗎? 不知道，做做看才知道，不行再試別的方法就好

如果你覺得PIU坐起來對你太輕鬆，那你就把影片用1.5倍速播放跟著做吧

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