內臟脂肪與體脂肪的關係? - 健身

繼續借題發問

可不可能有人體脂肪很低

但內臟脂肪很高

目前都是看到兩個都低

或者兩個都高

有人有低於15%體脂肪

卻高於9的內臟脂肪???

因為內臟體脂肪似乎與吃比較有關

所以大量運動減掉體脂肪

熱量控制得宜，但沒有健康吃

吃薯條吃炸物(沒有爆熱量....)

最造成我說的低體脂 高內臟脂肪

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