出事了! 體重急速下降 快救救我! - 健身

前幾天我有在板上發文

請教各位運動規劃的問題

熱心的板娘幫我規劃了一份飲食菜單及運動規劃

我也很努力地每天遵守著

但是就在剛剛去大賣場採購防颱的東西時

(大家要做好防颱措施唷!)

順便量了一下體重

我又掉了5Kg...

體重不適都慢慢降嗎!?為什麼我掉那麼快

有點害怕是不是自己生病了!

這幾天的飲食與作息都照著板娘開的菜單在跑

可是掉這麼多好可怕!

請問為什麼會這樣!?

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