版上各位巨巨好,小弟第三次發文。
這次的疑問是深蹲的“向心瞬間,往前傾”的問題。
我深蹲起來的時候,都會頓一下,往前頃,最後在拉回來。
輕重量還拉的回來,但大重量就會直接被帶走了。
影片蠻清楚的,每一下都有發生。
請問有什麼好建議,或cue,能改善這問題呢?在麻煩了^_^
影片:https://youtu.be/PZdl_R9mD4g
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這次的疑問是深蹲的“向心瞬間,往前傾”的問題。
我深蹲起來的時候,都會頓一下,往前頃,最後在拉回來。
輕重量還拉的回來,但大重量就會直接被帶走了。
影片蠻清楚的,每一下都有發生。
請問有什麼好建議,或cue,能改善這問題呢?在麻煩了^_^
影片:https://youtu.be/PZdl_R9mD4g
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