問熱量 - 健身

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冬天到了食慾就大增><
中午午餐想吃很多可是又怕熱量爆表
想問問版上各位上面連結的網址的食物,大家大概會估多少大卡呢?
應該比市售的肉類便當少很多吧??
還有就是那一球馬鈴薯混地瓜泥熱量大概多少呢?大概有拳頭大我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是

(是/否,未詳讀即發問者刪文退回)是
↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。
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All Comments

Jack avatarJack2013-12-21
風三這家 感覺不錯 主要怕份量太少 但五榖飯應該OK
就吃啊 有運動 管他熱量多少
Connor avatarConnor2013-12-23
這樣太少喔?有運動是沒錯啦!就還是很想知道
Adele avatarAdele2013-12-28
如果是地瓜餐那些,我覺得不一定比一般便當少,這家都大量
Hedy avatarHedy2014-01-01
大量使用南瓜/地瓜等,所以我估這家的熱量都看價錢在估的
Elizabeth avatarElizabeth2014-01-02
不過它多半都用川燙,油不多,而且要大家每張估有點難吧XD
Hazel avatarHazel2014-01-05
概估大概都是500~700左右啦
Robert avatarRobert2014-01-09
一球馬鈴薯混地瓜泥大概100左右吧
Bethany avatarBethany2014-01-14
真得耶XD都是澱粉熱量也不低 可是好好吃喔
Hedda avatarHedda2014-01-18
也不用每一張都估啦
Sierra Rose avatarSierra Rose2014-01-19
或者是可以告訴我地瓜南瓜五穀飯熱量怎麼算的嗎?
Hamiltion avatarHamiltion2014-01-22
學校的健身房一個學期也才300塊錢~可以去用用看喔
Necoo avatarNecoo2014-01-26
另外學校也有重訓課,選重訓課外加找兩天去健身房重訓量就
足夠嚕:)