左右肌肉大小不對稱要怎麼橋回來 - 健身

恩~想問一下~

我的左右三角肌跟斜方肌大小不一樣~左大右小

右半身的力量比較大~肌肉反而比較小

有辦法橋回來嗎? (暫時不練左手?)

謝謝~

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45天前 http://jsrf.myweb.hinet.net/be.jpg (都是一沱)

現在 http://jsrf.myweb.hinet.net/YA.jpg (左右肌肉大小不一樣 =_+ )

恩~肌肉真的不好練...而且油還是太多了@_@(要持續有氧+重訓)


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