重訓完喝人蔘雞湯@@? - 健身

By Queena
at 2008-09-23T15:48

Table of Contents

如標題
請問如果重訓完喝外面賣的
人蔘雞湯或四物雞湯之類，
會太油嗎~?

雞湯內容物:棒棒腿一根，些許人蔘。

看起來跟吃起來都不會油，
只是湯應該是高湯熬煮的~
這樣熱量大概多少阿@@?
謝謝!

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Tags: 健身

All Comments

By Margaret
at 2008-09-25T05:55

何不清燙雞胸肉呢?與其擔心熱量不如先了解身體狀況!

By Kelly
at 2008-09-26T00:29

怕熱量高...何不加入有氧呢？

By Lydia
at 2008-09-26T04:22

一樓:哭哭因為我找不到清燙雞胸肉~
有阿~我只是問一下重訓完喝這個好不好而已嘛....

By Damian
at 2008-09-29T12:03

我的意思是自己煮...外面賣的很多東西都很油，想徹底控制

By Puput
at 2008-10-01T18:47

的話就是自己來，不然每樣東西都問說熱量高不高...

By Anonymous
at 2008-10-03T14:00

何況姿勢家還是一些問版不都有食物熱量表之類的 @@"

By Caitlin
at 2008-10-03T18:39

因為我住宿舍@@請問飲水機的熱水煮大賣場的肉可以熟嗎= =?

By Sarah
at 2008-10-08T04:53

沒試過... 我有去查，但是查到的熱量很低，讓我想再確認= =

By Puput
at 2008-10-12T20:49

不可能熟的,因為沒有convection,你懂吧沒有加熱的熱源,無

By Dorothy
at 2008-10-17T09:02

法有效熱傳,基本上想要natural convection達到煮熟肉,所

By Valerie
at 2008-10-18T09:18

要假設的理想條件太多了,所以還是乖乖forced convection

By Brianna
at 2008-10-21T01:54

吧,我只能說買個二手電磁爐+從家裡帶個鍋子,應該不過1k多

By Megan
at 2008-10-23T01:16

好像不錯耶

請問早上游泳完後, 喝乳清蛋白加蛋白當一餐....

By Charlotte
at 2008-09-23T14:14

小弟目前 173 公分, 約 73 ~ 75 公斤, 目前想先燃燒掉身上多餘的脂肪, 所以初期打算早上都去游個一千公尺(會太多或太少?) 但又有礙於本身有吃早餐的習慣和游泳完都會爆餓, 所以想游完泳之後喝乳清蛋白+吃三粒蛋白(不含蛋黃) 來當作早餐, ...

台北健身院八德店?

By Hazel
at 2008-09-23T12:34

版上好像去西門和新生的居多想請問有人在八德店練嗎整體環境, 設備, 教練群的感覺如何? 由於我是新手,女生會希望能有比較個人化且詳盡的指導.... 不知在那邊有無這樣的可能?? 另外, 之前在南港運動中心等一個運動器材都要等半天才輪得到... 不知道那邊的晚上和假日,人會不會很多? ...

健身減肥的分歧點?

By Charlotte
at 2008-09-23T11:49

小弟目前是175cm/63kg 上個月是70kg,在健身房努力運動一個月後從體脂16%=andgt;13%左右很努力瘦的目標是希望可以看到六塊肌但是現在只看的到外圍的輪廓而已目前飲食算比正常少一點點而已早餐生菜雞肉潛艇堡中餐鄉村麵包+生菜油醋沙拉晚餐墨西哥生菜雞肉捲+生菜油醋沙拉 ...

重訓的方式

By Irma
at 2008-09-23T11:12

想請問一種訓練肌肉的方法~~ 不知道適不適合~~ 例如做扶地挺身~~ 一般人可能一次只能做五十下左右~~ 想再做可能就沒體力了~~ 我學長有教我一種方式~~ 可以一天做一百下以上~~~ 假設花半小時做完一百下~~ 每三分鐘做一次~~ 一次做十下就好~~ 三十分鐘就能做到一百下~~ 如果體 ...

台大新體重訓室研討會

By Freda
at 2008-09-23T08:26

為了為了推廣健身運動，特別聘請郭婕老師及劉嘉聰老師進行專題演講及現場指導。演講主題及內容：10月18日(星期六) 一、健身房實際操作：(人數限制30) 地點：重訓室時間：0930~~1130 1. 健身器材正確的操作使用 2. 健身訓練的方法及應用 ...

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