重訓完喝人蔘雞湯@@? - 健身

Queena · 2008-09-23

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如標題
請問如果重訓完喝外面賣的
人蔘雞湯或四物雞湯之類，
會太油嗎~?

雞湯內容物:棒棒腿一根，些許人蔘。

看起來跟吃起來都不會油，
只是湯應該是高湯熬煮的~
這樣熱量大概多少阿@@?
謝謝!

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All Comments

Margaret2008-09-25

何不清燙雞胸肉呢?與其擔心熱量不如先了解身體狀況!

Kelly2008-09-26

怕熱量高...何不加入有氧呢？

Lydia2008-09-26

一樓:哭哭因為我找不到清燙雞胸肉~
有阿~我只是問一下重訓完喝這個好不好而已嘛....

Damian2008-09-29

我的意思是自己煮...外面賣的很多東西都很油，想徹底控制

Puput2008-10-01

的話就是自己來，不然每樣東西都問說熱量高不高...

Anonymous2008-10-03

何況姿勢家還是一些問版不都有食物熱量表之類的 @@"

Caitlin2008-10-03

因為我住宿舍@@請問飲水機的熱水煮大賣場的肉可以熟嗎= =?

Sarah2008-10-08

沒試過... 我有去查，但是查到的熱量很低，讓我想再確認= =

Puput2008-10-12

不可能熟的,因為沒有convection,你懂吧沒有加熱的熱源,無

Dorothy2008-10-17

法有效熱傳,基本上想要natural convection達到煮熟肉,所

Valerie2008-10-18

要假設的理想條件太多了,所以還是乖乖forced convection

Brianna2008-10-21

吧,我只能說買個二手電磁爐+從家裡帶個鍋子,應該不過1k多

Megan2008-10-23

好像不錯耶