平衡感很差 可透過學直排輪改善嗎 - 健身

如標題，最近學瑜珈或游泳都可以發現自己好像平衡感不太好，像是瑜珈無法單腳站立，
甚至弓箭交互蹲都很吃力，游泳則是拿浮板打水時，右腳都比較沒力...

想趕快把自己的平衡感練起來，不知道若去學直排輪是否能達到改善的效果？
因為一堆小朋友學直排輪好像就是為了追求平衡感？

請問版友們有什麼建議嗎？
謝謝

--