幾乎不餓，怕沒吃到基代變溜溜球 - 減肥

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事情是這樣的
小妹在最近因故心情不好，幾乎不會感覺餓，但以前的我幾乎是每餐都吃，也已經很久很
久沒減肥了！

但都會一個禮拜運動一次到兩次（一次一小時，重訓跑步都會）

現在小妹我體重是人生巔峰160/59~60

所以在想趁這個機會（剛好不餓）要減肥，不知道不餓的情況會到什麼時候。但我現在明
顯就是沒有吃到基礎代謝，但多少還是吃兩口飯，或是一天一杯無糖豆漿就沒了~怕自己
騎機車會昏倒……等等害人害己（不知道是不是我想太多）


可是之前的我是餐餐正常而且吃很多的人，幾乎都吃爆表熱量的東西的人
（雞排啊、甜點、速食、洋芋片什麼都吃每個禮拜上述食物都會吃一輪）

而且很怕餓，時常會買完一個便當還怕自己吃不飽再去買點心等飯後吃的那種…………豬
（嗚嗚嗚……

幸運的事情是現在不餓又剛好想減肥


不確定這樣的現象（不餓）會到什麼時候，最近我應該要繼續不吃下去嗎？想要趁現在減
肥，還是應該要逼自己吃到基代？

因為這個現象太難得

想上版上來問問，如果

如果這樣維持一個月，再改成吃到基代減肥可以嗎？因為我很敖不住挨餓
體重才會一直來到六字頭

大家意見如何呢？
覺得如果不餓又逼自己吃
之後想繼續減肥要挨餓又吃不飽要不要先趁現在就順著不吃呢？順便讓胃變小

會不會有立即危險呢？

今天到現在喝無糖拿鐵（自己按咖啡機買全脂牛奶220ml）

朋友逼我吃一顆餛鈍（小）兩片青江菜
到現在也不餓，與之前反差太大，第一次在版上po文還希望大家鞭小力

如果有地方沒講清楚也請跟我說我會持續更新！感謝










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