快走的時候小腿前方會痛 - 健身

開始慢跑+快走也已經有1個月左右了

體力有變比較好，從一開始只能慢跑800進步到可以一次2000不停(雖然還是很弱XD

但是有時候真的太喘的時候會用快走的

問題就是快走的時候小腿前方的肌肉會覺得很痠很痛

但是一跑起來這種狀況又會消失

想請問一下這是為什麼？

謝謝大家




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