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怎樣可以瘦肚子 - 健身

Frederic avatarFrederic · 2008-09-07

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最近我的腹圍越來越大

不知道怎樣可以瘦下來^^


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http://www.wretch.cc/album/show.php?i=jaslinlu&b=1&f=1071702465&p=0

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All Comments

Rebecca avatarRebecca2008-09-12
先幫你補血...
Kelly avatarKelly2008-09-13
有氧+有氧+有氧+有氧+有氧+有氧+有氧+有氧+有氧+有氧
Agnes avatarAgnes2008-09-15
難道你不知道最有效的是過氣的東榮牌?!
Callum avatarCallum2008-09-19
當營排 久逃練
Hazel avatarHazel2008-09-23
請問那裡買得到有氧的教學帶啊? 不然就一定要去上課囉?
Charlotte avatarCharlotte2008-09-24
有氫 有氫 有氫 有氫
Lily avatarLily2008-09-28
有氧還需要教學嗎....跑步總會吧
Aaliyah avatarAaliyah2008-09-29
節食
Odelette avatarOdelette2008-10-03
跑步 腳踏車 游泳 拳擊有氧 韻律操 有氧舞蹈
Rebecca avatarRebecca2008-10-06
熊庹 熊庹 熊庹 熊庹 比較重要喔
Rebecca avatarRebecca2008-10-10
記得好像精華區應該是說要練腹肌啊, 早晚做100下一定瘦^^
Madame avatarMadame2008-10-10
不是要持續做滿40分鐘嗎?
Jacky avatarJacky2008-10-14
400才對
Una avatarUna2008-10-18
練腹肌不是有氧唷
Eden avatarEden2008-10-21
當兵啊