[新聞] 美國科學研究：開燈睡覺會變胖 - 健身

※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1CizSIJW ]

作者: treker (星際旅行者) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 美國科學研究：開燈睡覺會變胖
時間: Tue Oct 12 11:33:34 2010

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本報訊〕最新一項研究指出，夜間暴露在燈光下睡覺可能會改變體質，增加體重。

這項發表在美國「國家科學院學報」（Proceedings of　the National Academy of
Sciences）上的報告指出，光線可能會對新陳代謝產生影響，進而增加體重。

研究主持人、美國俄亥俄州立大學研究員方肯（Laura Fonken）說明，他的研究分成3組
，1組是生活在正常日夜週期下的老鼠，1組為整天暴露在昏暗燈光下的老鼠，另1組則是
連續8週均處於燈光下的老鼠。

研究發現，雖然3組的老鼠均獲得相同的飲食與活動力，但生活在夜間開燈環境下的老鼠
，平均增加了大約50％的體重。

方肯解釋，「夜間光線使老鼠想在不適當的時間吃東西，以致無法充份代謝這些食物。」
他也提到，他們正在研究賀爾蒙的激素是否會參與新陳代謝，影響老鼠的食量和活動力

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