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有關山姆伯伯付費討論區 - 健身

Elvira avatarElvira · 2020-04-21

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請問有人訂閱過山姆伯伯的付費討論區嗎？不知裡面的內容是否值得花錢瀏覽，感謝

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All Comments

Michael avatarMichael2020-04-22
覺得好奇+1
George avatarGeorge2020-04-26
好奇再+1有沒有人買過的，分享一下
Gilbert avatarGilbert2020-04-29
我有買 看你對肌力體能有沒有興趣 有可以買 沒有就省
下來
Lucy avatarLucy2020-05-01
麥克菠蘿伊 也有付費討論區
Gilbert avatarGilbert2020-05-03
如果你想看國外的資訊的話可以考慮加mike boyle的
Erin avatarErin2020-05-06
如果對Mike Boyle系統有興趣，又對英文苦手，可以考慮；
如果就是一般健身的話，個人感覺不值得，但一個月才300
，這就見仁見智了
Andrew avatarAndrew2020-05-07
我覺得你可以花300塊看一次值得 但一直續約我覺得免了
Rebecca avatarRebecca2020-05-12
我一開始有用，後來就去加MBSC自己的付費討論區了。我的
想法是與其等別人翻譯，不如自己去看，英文再怎麼差現在g
oogle也有網頁翻譯，東拼西湊也能看得懂一些，我自己已經
推坑2個人加入MBSC的討論區了XDD
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-05-14
花錢我就去看英文了還看那個 XD
Freda avatarFreda2020-05-18
小弟剛剛想說先買個單次來看看，結果一口氣就把大部分文
章看的差不多了...不知道有看過的先進對於一組20下這樣的
理論感想如何？
有實際操作過的人嗎？
Jack avatarJack2020-05-19
我之前也只有嘗試過super squat的蹲舉（超想死）
Audriana avatarAudriana2020-05-20
但山姆的20次不太一樣，而且認為低組數高次數也能夠提升
最大肌力，實在很神奇