潮州健工的訊息 - 健身

Dinah avatar
By Dinah
at 2020-04-21T16:22

Table of Contents

根據我長期健身觀察

上次去健工同盟館

戴口罩的只有教練和少數幾個人

反而戴口罩很像異類

更衣室照樣一堆裸體男曬鳥

現在我已經不敢去了

昨天看谷歌即時訪課數量已經少一半了

應該是嚇到了

毫無裝備的巨巨現在到底再想什麼

提升肌肉繼續增加免疫力嗎？






※ 引述《man30cm (......)》之銘言
: https://i.imgur.com/Rf0D1BN.jpg
: 上面為健身工廠FB官網發出的無誤
: 健身房最擔心的事還是發生了
: 但新聞沒提，希望大家都沒事才好。


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Tags: 健身

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2020-04-21T21:41
簡直是gay的天堂
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By Zenobia
at 2020-04-22T18:28
人變好少繼續練！逆向思考
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-04-27T15:04
不去就不去啊 其他間都差不多啦一堆人都照樣練
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-04-29T18:51
乾 下班時間 滿滿的人 哪裡沒人啊？
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By Emma
at 2020-05-04T06:26
第五句跟整篇貌似沒什麼關聯...
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-05-08T08:09
當天有去的要自主管理嗎？
Elma avatar
By Elma
at 2020-05-09T00:47
去翻一下這板在剛開始討論口罩的時候怎麼噓人的
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By Cara
at 2020-05-10T21:30
更衣室露鳥跟防疫有啥關聯...
William avatar
By William
at 2020-05-13T15:57
你是不是怕下體飛沫傳染？
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-05-17T20:40
館方和會員方都是保持著撐的心態而已
Frederica avatar
By Frederica
at 2020-05-17T21:49
和酒店一樣都是等政府強制執行才會停下
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By Kristin
at 2020-05-21T01:12
在利益的驅使下兩方都不願自我放棄自身權利的
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By Brianna
at 2020-05-24T17:25
這是人類貪婪的本性,等待更多確診然後政府介入吧
Annie avatar
By Annie
at 2020-05-28T08:13
最愛台灣的館長這時候應該跳出來為台灣防疫盡份心力
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By Anthony
at 2020-05-31T11:51
先把自己的停止營業，再用輿論壓力讓其他家也跟著關吧!
Jessica avatar
By Jessica
at 2020-06-01T16:21
樓上快去館長臉書跟健身房客服電話照三餐留言給他們施
加壓力阿
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By Erin
at 2020-06-03T19:39
在更衣室擺上一副副的牲禮祭拜瘟神！
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-06-06T14:56
大家都保持僥倖的心態啊
Tracy avatar
By Tracy
at 2020-06-08T15:10
各種會怕就不要去的言論

近期有需要GNC乳清的板友

Gary avatar
By Gary
at 2020-04-21T15:18
如題 因GNC會員卡月底即將到期 急需消費一次才能展延會員資格 故徵求一名板友，我免費幫你代購 若在台中的話可以相約門市，我出示會員卡你付錢 外縣市部分就需要你先依官網匯款，到時候我再依發票退差額 andamp; 寄送超商店到店(不含運) 祝 大家都有大肌肌 防疫期間在家健身最好 - ...

八個月減肥請益

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By Gilbert
at 2020-04-21T14:36
基本資料 性別：女 年齡：26 身高：172 體重：70 BMI：23.7 體脂率：32.6% 參考照片： (2020/01/15開始實施斷食，大部分都在上有氧團課，幾乎沒重訓，所以中間肌肉有掉很 多。02/23之後開始回歸重訓) 體重－體脂肪率－骨骼肌重－體脂肪重 2019/08/11：74.9－37 ...

健身一個月求修正

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By Mary
at 2020-04-21T14:09
個人由於沒有運動習慣，長時間下來已經嚴重影響健康 由於所在地區上個月有健身房進駐 因此，希望能夠藉由鍛鍊，回健康的身體狀態 目前的身高153 體重86.4kg bmi 37 體脂率35.8% 爬文後，決定先以重訓為主提升肌肉量，有氧先放一邊 每天都會固定拜訪健身房約1個半小時 目前只使用hoist重訓器 ...

取代深蹲與硬舉的姿勢

Kumar avatar
By Kumar
at 2020-04-21T11:08
因為諸多原因，例如腿後側太緊、核心無力，或者不懂得如何使用髖關節鉸鍊 總之這些問題導致了下背痛及膝蓋上側緊繃甚至有時候會痛， 我猜這類問題如果要矯正，得需要專業的教練一對一矯正 不過最近剛搬家又換健身房，花了20萬了，實在沒預算請教練。 但是我仍想要持續訓練，所以想把姿勢換成比較安全的姿勢， 深蹲及硬舉等 ...

Jeff Nippard一直推翻健身知識的論點?

Lily avatar
By Lily
at 2020-04-21T02:23
Jeff Nippard近來一直蠻受推崇 ，認為他的說法有研究撐腰 近來自己看過他推翻的問題就有 1.一餐攝取的蛋白質有上限，認為多吃都是浪費，最好是多餐達成 我疑問的點是 幾乎健身YT 8 9成，看他們的個人分享影片，都沒有達到如此 可是卻都練得很好，如果真的只分三餐攝取完一天的蛋白質 多餘的會浪費掉，那這 ...