正確使用電腦的坐姿和體態 - 健身

很棒的一支宣傳短片！
FaceBook 影片
http://www.facebook.com/video/video.php?v=217538318257898

1.不駝背
2.不讓手臂肌肉緊繃
3.有適當的休息時間，不長時間的使用電腦
4.放鬆肩膀
5.螢幕與眼睛盡量在同一水平面上
6.etc....

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