沒吃東西去健身房 - 健身

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因為某些因素今天不能進食只有喝水(只有今天一天)

但我還是想去健身房動一動

這樣的話各位有沒有比較建議做重訓還是有氧呢??



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All Comments

Lucy avatarLucy2011-03-02
有氧還OK 重訓做不動吧QQ
Daph Bay avatarDaph Bay2011-03-03
別勉強自己 小心暈倒