瑜珈 - 健身

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最近爬很多文 都看到各位大大們推薦用瑜珈來使曲線更漂亮

所以想請問各位大大 有人是看影片跳瑜珈的嗎?!

像是看youtube或是自己去買影片的?

如果有跳瑜珈的朋友們 麻煩請推薦我!!!

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All Comments

Rebecca avatarRebecca2010-03-06
我是陸文灝老師的愛用者,有出DVD
Mary avatarMary2010-03-10
有網站可以參考~ http://tinyurl.com/yfbjoup
Kumar avatarKumar2010-03-15
不過dvd很貴 ORZ
Rebecca avatarRebecca2010-03-16
我也想要問!! 有免費教學或是便宜的DVD可以買嗎?
Anthony avatarAnthony2010-03-20
沒有學過的人自己在家練很容易受傷 我去上課看著老師
練 還是一直被糾正姿勢
Joe avatarJoe2010-03-22
推樓上 有時候上課跟動作都有可能受傷了..
初學者去上課比較好 學一陣子再在家練習
Yuri avatarYuri2010-03-25
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Ula avatarUla2010-03-26
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com