肚子變平,褲子反而變緊@@a - 健身

※ 引述《miniminigod (長大)》之銘言：
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: 小弟27歲，身高175、體重大約71
: 四月份開始做了一個半月insanity+12分鐘胸肌lv1
: （去年也有連續跳一個半月，今年再跳好像成效就沒那麼好，是身體習慣了？）
: 因為出差有時候忙或是工作累就沒做，不過平均下來一個禮拜也有4.5天，最近穿褲子的
: 時候發現，怎麼肚子的肉捏起來少了，但是褲子鈕扣怎麼反而離越遠-.-（同件褲子）
: 飲食正常七八分飽，只喝水沒飲料，一天大概1800-2000cc
: 晚上12點左右睡、早上八點左右起床
: 有人有跟我類似的狀況嗎@@

我和原po一樣！！

已經連續兩個月每天都有氧慢跑或tabata+棒式—半個小時
（每天輪流）

體重雖然沒有明顯下降

但是肚子確實是平了啊啊

然而之前的褲子和裙子反而更緊了...

水：2000cc up/天

豆漿都是自己打的無糖

三餐自己煮 食量還變小...

被媽媽說 自以為瘦了嗚嗚
（一陣灰心）

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