胖子該練肌肉嗎? - 健身

Charlotte · 2018-06-13

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大家好小弟179/106

最近有點想練肌肉

可是衣服已經被我稱的很緊了

怕練肌肉會更緊沒衣服穿

胖子該練肌肉嗎?

還是先減肥再練肌肉

--

All Comments

Charlie2018-06-14

如果覺得自己已經太壯就不要練了><

Audriana2018-06-19

....

Liam2018-06-23

其實，你可以換一件衣服

Poppy2018-06-28

不要怕練太壯很噁心

Erin2018-06-30

不要練你不小心就練太壯了不好買衣服的

Frederica2018-07-04

不要練~吃胖他

Liam2018-07-04

怕你練太壯

Michael2018-07-07

胖子真的要小心真的會練得比館長壯

Adele2018-07-11

靠北滾回八卦版啦

Callum2018-07-12

參考增肌飲食，小心練太壯

Candice2018-07-15

先洗澡

Thomas2018-07-15

暑假開始了？

Jessica2018-07-19

別

Rae2018-07-23

分身？

Olive2018-07-23

千萬不要開始現在健身房人太多了不要來搶器材

Yedda2018-07-25

可以提水桶練肌肉^V^

Agnes2018-07-25

先控制你的嘴

Leila2018-07-27

反串？

Joseph2018-07-30

來這個板問該不該練？有什麼問題嗎

Hedwig2018-08-01

暱稱正確

Emily2018-08-05

為什麼整天有人鬧板啊?...

Frederica2018-08-08

建議別穿衣服了

Mary2018-08-09

不然就減肌增脂

Rachel2018-08-11

太瘦了，先吃胖點

Anonymous2018-08-12

重買衣服啊，你這麼壯早就該有這覺悟了

Rebecca2018-08-13

不用, 你是壯啦

Edith2018-08-18

真心勸你別練，會太壯

Erin2018-08-23

先吃飯，練肌肉減肥永遠是明天的事

Candice2018-08-23

太瘦了吧？

Edward Lewis2018-08-27

噁

Olga2018-08-30

建議多吃一點

Steve2018-09-03

不用吃就好了

George2018-09-03

建議還不要練再吃一下畢竟肉多比較好練

Rosalind2018-09-08

來鬧的滾

Tom2018-09-11

不該下去

Olga2018-09-14

最快改變最多會讓眾人驚訝，就是惡性減重，再努力練。

Olga2018-09-14

別練(認真

Tristan Cohan2018-09-18

會太壯不好看

Gilbert2018-09-22

最近廢文怎麼越來越多？暑假還沒到欸

Aaliyah2018-09-22

sleep

Freda2018-09-23

暑假提前開始了？？？

Dorothy2018-09-26

繼續吃就對了

Carol2018-09-30

179/106是胖子？給我繼續吃

Frederica2018-10-02

暑假到啦～～

Susan2018-10-02

繼續吃不要怕...

Enid2018-10-06

衣服都要爆了，千萬不要再練了

Puput2018-10-09

這個體重都沒練過的話應該可以同時增肌減脂

Leila2018-10-10

重訓脂肪會練成肌肉懂了嗎^_^

Yedda2018-10-13

不用練啦這樣才不胖身材很棒了雖然你爸媽一定說你

William2018-10-17

很胖但他們只是羨慕啦

Leila2018-10-18

給尊重

Ophelia2018-10-22

多吃吐司

Mary2018-10-23

不要穿就不會撐破選我正解

Jake2018-10-28

一個月練10下伏地挺身，保證太壯

Noah2018-11-01

廢文眾多

Thomas2018-11-05

不要練啦不小心練個太壯衣服難買

Emma2018-11-09

太瘦了連半油人50%體脂都沒有怎麼算壯

Odelette2018-11-09

千萬不要喝乳清，魔鬼筋肉人會嚇跑路人

Tracy2018-11-09

來一首周杰倫的不該

Ula2018-11-12

。

Elma2018-11-16

桶一桶好嗎

Agnes2018-11-17

千萬不要練怕會練太壯