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蛋白質攝取和代謝-續 - 健身

Kama avatarKama · 2018-07-30

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之後的會變硬，有興趣的直接追這 Po ，我只貼在這和粉專懶的每天一個新 Po 了。
比較正經的扯能量平衡 Energy balance ，需要的基本功不少，但可能會有很多內行人覺得很雷，也許(？
反正就種田的人胡說八道喇，我不是大師我不是專家。
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我無聊 ,所以我存在

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All Comments

Leila avatarLeila2018-08-01
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Michael avatarMichael2018-08-01
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Ula avatarUla2018-08-02
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John avatarJohn2018-08-06
推
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教主早
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Jessica avatarJessica2018-08-12
推
Lauren avatarLauren2018-08-13
推，運動是為了提升能量代謝能力
Lauren avatarLauren2018-08-15
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Ina avatarIna2018-08-17
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Erin avatarErin2018-08-19
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Erin avatarErin2018-08-19
懶得吵，蛋白質吃得過多就是拉出體外，糞便製造成人造
Charlotte avatarCharlotte2018-08-20
肉是已知的技術之一 ，本來要過多就要身體能利用再說
纖維都會影響到脂肪氧化啊，但人沒瘤胃就接近不可能
Hedy avatarHedy2018-08-21
如果人能變貓科大慨就能蛋白質轉脂肪，不過胺基酸的代
Margaret avatarMargaret2018-08-22
謝順序其實是超級高的，身體儲存能力太低
假如說需要的是 50g吃的是 150g 蛋白質，多出的 100g
Agnes avatarAgnes2018-08-24
因為人體還能消化承受是的確能提供約 300 大卡的能量
但如果是 300g 的蛋白質或更多，只能吃心酸的無誤
Suhail Hany avatarSuhail Hany2018-08-24
300g 指宏量 Marco 的量不是肉類的重量。
Victoria avatarVictoria2018-08-26
隨便吧種田的不懂這個 一u一
Jack avatarJack2018-08-27
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Agatha avatarAgatha2018-09-01
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Lucy avatarLucy2018-09-05
推