請問一下伏地挺身 - 健身

Ingrid · 2011-05-01

Table of Contents

請問一下，小弟最近想練二頭肌

可是我覺得自己的胸部已經很厚了..

沒有練過，是贅肉那種

想請問這樣練伏地挺身，他會更厚嗎?

想順便請問一下，可以讓胸部瘦下來嗎..

感謝回答...

--

All Comments

Anonymous2011-05-04

練二頭肌跟胸部有贅肉有甚麼關係??

Dinah2011-05-07

想請問做伏地挺身練二頭肌是不是會練到胸肌然後變更厚..

Tom2011-05-08

瘦胸部-減脂~伏地挺身-胸部變硬厚倒還好(本來就厚的話)

James2011-05-10

感謝.......所以練伏地挺身，胸部不會變更厚了吼...

Suhail Hany2011-05-14

應該是不會.自己的經驗.垂奶變挺胸.我也是胖時胸部都贅肉

Ethan2011-05-18

練完後.胸部變緊實很挺.厚的話我也是本來就厚練沒差多少

Candice2011-05-23

恩... 你給了我信心XD 感謝

Suhail Hany2011-05-27

怎麼會想用伏地挺身練二頭…？

William2011-05-29

用伏地挺身練二頭…？

Charlotte2011-06-01

伏地挺身慢上慢下，手臂不可撐直，不可有強姦地球姿勢

Blanche2011-06-05

伏地挺身應該是練三頭，二頭的話就啞鈴或寶特瓶裝水

Vanessa2011-06-08

慢慢來，數月後應該就會有不錯的胸線跟手臂

Lily2011-06-11

印象中伏地挺身姿勢標準的話胸吃最多三頭跟三角是輔
助二頭應該吃得很少才對有錯請指正謝謝

Andy2011-06-13

二頭怎麼會是伏地挺身? 方向根本不對吧

Victoria2011-06-15

原波應該毫無概念，建議爬文一週後再來發問。

Anonymous2011-06-18

恩..謝謝