請問這個版有台南健力院的人嗎? - 健身

※ 引述《lin5168 (秀秀)》之銘言：
: 因為暑假後都會在台南
: 所以想找個健身房去
: 昨天我有去這家在什麼X南里活動中心的健力房看過
: 不過那時好像都沒人在@@
: 我朋友說這個版好像有人是在那邊練的
: 所以想來這邊問問看
: 我想知道一些練習時間和有無教練的資訊!
你要晚上大概七八點以後左右去才會比較多人。

我現在回台北了，他們現在的作息我也不大清楚。大概是這樣沒錯。

因為大多數的人都不是學生，所以健身房會晚上比較有人。

至於有沒有教練，哈哈，其實那邊很多人都是國手級的水平，應該會比你去外面一些

大型的健身房來的好。

在那裡你會看到許多怪物。

譬如：不到50kg可以臥推120。65kg可以推150。

雙槓用三頭下壓的方法做，不用胸的力量。

超級慢動作單槓暴力上，完全沒有暴力的感覺。

其他台面上比較常見的明星就不用說了。

反正在那邊就是力量的天堂。有舉重台不行就放，空氣中漂浮著碳酸鎂，

伴隨著World Strong Man的重金屬音樂瀰漫著強烈的殺氣，這就是台南力量訓練場。

如果你好好運用，應該可以獲得可觀的進步。

歡迎來到Tainan Powerlifting Federation。


--