二頭肌的形狀... - 健身

請問各位@@

我還是健身的初學者

最近才開始練..

大概練了兩個禮拜，我都在家舉啞鈴

今天是第四次

有個問題就是.....

我右手二頭變兩節了= =

可是左手還是很均勻

我是用坐姿 手肘靠在大腿上練二頭(15P 10下)

左右手都一樣

還有單臂划船..(25P 12下)

請問是我用力不均勻嗎???

才會造成右手二頭不均勻嗎= =?


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