請問FITZONE跟WG該選哪個 - 健身

Table of Contents

搭給賀
過年太爽不小心吃成了肥宅胖了十多公斤…
只好回FITZONE報到
教練看到我腰上多了一圈肥肉
劈頭問我要不要參加減重比賽
贏了有現金跟會籍可以拿
第一名3600((不算多但也不錯啦
我是已經胖得太明顯嗎???
現在都要直接毀人性就是了???
比不比得贏我不care
早就知道自己不是那塊料
我想問的是如果要專攻減重減脂要在FITZONE還是WG好
當初來FITZONE是為了練練心肺、肌力
如果我想瘦下來該去像WG那樣的健身房
還是在FITZONE繼續團練
感恩

--

All Comments

Robert avatarRobert2023-02-18
請問減重比賽要搭配個人教練收費課程嗎?
Odelette avatarOdelette2023-02-19
唯一推薦去WG買教練課 那裡的教練真的夠專業 5星推
Carol avatarCarol2023-02-21
多胖??沒圖沒真相啊
Frederica avatarFrederica2023-02-22
胖了一圈+1 想問FITZONE跟一般健身房有什麼差別嗎?
Catherine avatarCatherine2023-02-21
我投Wego 團課 一票
Freda avatarFreda2023-02-22
Fz 是偏有氧的循環式訓練 有三區 跑步機、划船機、
啞鈴/trx 區 有氧為主 重訓效果就…比沒練好點吧
沒上課時不能自己進去用器材 我之前去幾個月是減重
不少(每個月都減4 不過初始體重破百) 但是價錢很
高 無限堂數的應該要3、4000/月
Oscar avatarOscar2023-02-21
結論 好處:有教練帶練偏高強度的有氧 消耗熱量應
該蠻多(至少我自主練有氧應該沒多久就想休息 純練
有氧太無聊了…) 缺點:很貴、沒啥重訓效果、非上
課時間不能自己練
Doris avatarDoris2023-02-22
如果是WG胖10多公斤應該沒希望贏 FITZONE可能有機會
Delia avatarDelia2023-02-21
畢竟報名人數差蠻多 也比較可以速成的感覺
Hardy avatarHardy2023-02-22
Fitzone超貴 而且又超難約到課 寧可自己下定決心
認真每天做有氧
Bethany avatarBethany2023-02-21
左轉fitness版,沒有氧團課減脂這種想法後再回來
Suhail Hany avatarSuhail Hany2023-02-22
重點在你自己,不在於去哪裡!
Eartha avatarEartha2023-02-21
唯一推薦去WG買教練課 那裡的教練真的夠專業 5星推
Agatha avatarAgatha2023-02-22
問就是wg 不用考慮
Jack avatarJack2023-02-21
FITZONE差在是團課有教練帶著一起上逼你心律,比較不能偷
懶XD健身房不請教練的話就是以自己訓練為主設備也有差,要
減重兩種都能辦到看你習慣哪個吧
Bethany avatarBethany2023-02-22
聽起來wg飛輪課搞不好比較適合 外聘飛輪老師都蠻強的
Selena avatarSelena2023-02-21
台中FZ的話激烈不推,台北不清楚
Candice avatarCandice2023-02-22
自己不夠自律的,建議去fz有人逼,減得比較快
Lydia avatarLydia2023-02-21
如果自己能每天都去健身房重訓加有氧就去wg
Mason avatarMason2023-02-22
淋浴間為單人使用 請勿共浴
Caroline avatarCaroline2023-02-21
懂! 感謝大家 看來我還是去給人盯著