跑步腳底會痛 - 健身

我習慣赤腳在學校操場跑步..因為懶的穿鞋子XD
(是PU跑道而不是紅土的那種)

有時候跑步跑到一半時
會突然覺得腳底板中間好像被針或者異物刺到
雖然不至於太痛但還是有滿明顯的感覺
停下來看卻沒什麼異樣
而且不僅於在運動時候
有時候墊腳尖或者把腳板弓起來
也會出現這樣的情況

有幾次會嘗試穿著鞋子跑步
但是偶爾還是有同樣情形發生
所以我想應該跟赤腳沒關係

要跑步前會暖身
跑完後也會收操
是我的腳受傷了嗎?
不知道為什麼會這樣..


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