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躺著做的重訓 重訓後 - 健身

Odelette avatarOdelette · 2008-08-19

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請問是否要繼續躺著等喘息結束

還是要讓身體坐直

還是要立刻起身??

最近在做的是啞鈴 練的是胸肌

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All Comments

Megan avatarMegan2008-08-23
盡量別躺太久吧...看起來怪怪的XD 爬起來坐旁邊喘吧
Audriana avatarAudriana2008-08-23
我都回馬上起來 因為頭部充血很難過@@