西門加州徵求補手 - 健身

如題
小弟我遇到瓶頸,體重一直上不去
想找個人作伴當補手

我每週一三五的白天10:00~14:30的範圍內
都會固定到西門加州
時間不一定,會看當日狀況 基本上一定會在時間範圍內

想找人一起練胸、二頭、腿

目前菜單如下
週一:腿+三角+斜方
週三:背+三頭
週五:胸+二頭

兩人的菜單可以再協調 不然可能會無法湊在一起練

希望您健身資歷有一年以上,會做槓、啞鈴的動作,有毅力有勤奮健身
我大多在五樓練......

小弟不才
目前身高體重179/72
希望能再增加肌肉重量

MSN [email protected]

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http://www.wretch.cc/album/kuonshi

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