健身這樣要熱身嗎? - 健身John · 2008-08-31Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 因為手腕有點受傷 兩三天沒做訓練了 想做個仰臥起坐 我只做這個還要熱身嗎 我是指完整整套熱身,包含有氧五~十分鐘 謝謝 -- 健身All CommentsTristan Cohan2008-09-05要...Ina2008-09-09受傷還不熱身就太超過了Liam2008-09-13受傷還不熱身就太超過了Related Posts運動完後喝Zero可樂好嗎?推薦我愛看的極限體能王關於仰臥胸部推舉用的平板凳有關於跑步後流汗的奇怪情形請問用啞鈴可以練握力嗎?
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