重訓教學訓練的板友 - 健身

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1. 地點:京站伊士邦

2. 時間:週一~週四 晚上七點後

3. 運動內容:重訓器材

跟同學一起參加伊士邦後,我們都各有上過一堂教練課。

只是對於器材還有課表的安排上都還不是很清楚。

所以不知道板上有沒有一樣在京站伊士邦做重訓的重訓達人??

可以教教我們兩個女孩呢?

我們會請你喝星巴克,或是其他的也可以。

非常謝謝了^^

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All Comments

Leila avatarLeila2011-12-11
妳可以左轉去MuscleBeach問問看
Hedy avatarHedy2011-12-14
重訓完喝星巴克是懲罰吧
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2011-12-19
來杯熱巧克力挺幸福的啊...為什麼是懲罰?
Ina avatarIna2011-12-23
吃個可麗路加貝果挺幸福的阿....
Isla avatarIsla2011-12-25
可以先去上Body pump 然後問看起來很厲害的人~~再問怎
麼用器材~~
Yedda avatarYedda2011-12-28
氧氣也不錯呀~我相信一定會信件如雪片般飛來XDDDD
Eartha avatarEartha2012-01-01
一杯蔓越莓熱摩卡熱量是635大卡!!前幾天新聞有報哦!!
Bethany avatarBethany2012-01-04
Body Pump和一般器材使用方式不太一樣,直接問教練教好說!