這樣的熱量有多少呢?? - 健身

By Annie
at 2011-12-10T11:03

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請問我早餐吃了一個起司加蛋~跟一杯小杯360cc的紅豆加兩瓶高大的鮮奶~
紅豆是有加糖的~~這樣的話大概熱量有多少了~請告知謝謝

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Tags: 健身

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By Heather
at 2011-12-10T12:33

起司80~90蛋120白土司兩片150再抹些美乃滋20=370~380

By John
at 2011-12-12T01:11

牛奶1份 240cc 脫脂1份80 低脂1份120 全脂1份170 大約數字

By Agnes
at 2011-12-12T13:04

這是體適能版............................

By Valerie
at 2011-12-16T11:35

一二樓板有人真好...整個就是伸手牌

By Hedda
at 2011-12-19T03:43

看到這兩行字完全沒有認真的衝動...

By Jacky
at 2011-12-23T17:11

是不會自己估狗一下阿誰知道糖加了多少鮮奶多大瓶

By Megan
at 2011-12-25T16:13

依偎在高大鮮奶的懷裡

By Ursula
at 2011-12-28T23:06

...突然想舒發音樂性抱歉沒什麼意思

By Connor
at 2011-12-31T19:00

隔空抓藥~我幫你估1600

By Anthony
at 2012-01-03T08:58

就假設1kg的起士,2kg的蛋液,3000cc的牛奶5kg麵包也是可以吧...

By Selena
at 2012-01-05T08:36

太久沒逛這板...原來沒2......

By Madame
at 2012-01-06T03:39

低脂起司一片大約40

挑選彈力繩及品牌?

By Faithe
at 2011-12-09T22:32

最近要購買彈力繩因為彈力繩有分圓條型和長扁型的請問這兩者在使用上有不同用途嗎? 另外,有推薦哪個牌子的彈力繩(以耐用度來說) - ...

在家穿「鞋」運動(有氧,騎X-bike)的問題

By Lucy
at 2011-12-09T22:30

每次都說要去健身房運動，但都只是嘴上說說而已... 最近想買鄭多燕DVD在家裡運動，但想到一個關於「鞋」很蠢的問題請問在家跳有氧大家是穿運動鞋嗎？突然想到一個朋友他是光腳騎X-bike--andgt;這樣應該很容易運動傷害吧~~ 另一個是穿藍白室內拖... 回到主題，我家地磚才剛換過，如果穿運 ...

適合銀髮族的體適能?

By Barb Cronin
at 2011-12-09T22:28

請問有沒有針對銀髮族所設計的體適能課程有沒有書籍或教學影帶可以參考? 國內外都可以謝謝~ - ...

想跳舞的朋友一起來吧!!!

By Blanche
at 2011-12-09T06:21

1.短期密集上課者 2.只想去上個幾堂課過過癮玩票性質的人 3.剛好最近比較閒想要運動卻不想花大錢加入會員的人以上~~~~~~趕快來聯絡我每堂課只要100元(正常單堂體驗好像要350) 若有任何疑問請洽站內信或者 0973077125 張先生以下是台北 D-PRO的課表交通方式還 ...

combat, 飛輪

By Zenobia
at 2011-12-09T02:32

請問如果以同樣進行一小時的課程來說這兩項有氧哪個消耗的熱量跟消脂的速度會比較快？ combat上久了好像都沒那麼喘身體漸漸也就習慣那節奏效果就沒那麼明顯了… 飛輪的話還沒上過想去嘗試看看另外如果每天都上其中一樣，是否就可以取代一天有氧的量呢？ - ...

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