關於壺鈴的課程 - 健身

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By Mason
at 2013-09-27T17:05

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最近對壺鈴這項運動非常有興趣

但是GOOGLE了一陣子卻發現都沒有找到有公開的課程教學

是因為他比較冷門嗎?


想請問一下有沒有板友有知道在新竹

或是台北哪邊有壺鈴的課程可上?

光看網路影片還是不太敢輕易嘗試,因為我的身體自我感知滿不好的

常常會自己為做對了其實並不是那麼一回事...


又或者是world gym其實有壺鈴的課程可以上呢?

由於很不喜歡world gym的私人教練所以一直沒有跟他們接觸

但是如果付個幾堂的錢上把壺鈴的基本動作學會

感覺應該還可以接受


感謝前輩們的回應耶!

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Tags: 健身

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2013-10-01T01:03
壺鈴這種有重量+甩動的本來就不會開班吧,敲到同學就好笑了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-10-03T17:58
如果你是要一對一,那直接找個教練談好時數和價格就可以了
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By Linda
at 2013-10-05T21:38
威尼斯健身中心有開班
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By Daph Bay
at 2013-10-08T05:18
台灣壺鈴協會在台北 有1對1 也有團體課
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By Jack
at 2013-10-09T04:01
這種技巧性稍高的東西還是要有人指導過比較好
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-10-12T21:03
有空北上的話,桃園比臺北近啦~
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By Tom
at 2013-10-13T21:52
Formosa fitness(台灣壺鈴協會)有開課,也有賣壺鈴
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-10-18T14:46
請去台北壺鈴協會學 那才是正統 我在台中都專程跑去了
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By Joseph
at 2013-10-22T10:57
協會創辦人是將壺鈴引進台灣的人 這樣你就知道去哪學了
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By Aaliyah
at 2013-10-22T12:53
搜尋不到"台北壺鈴協會"耶....
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By Elma
at 2013-10-22T20:34
http://kettlebell.com.tw/ 其實就是Formosa fitness

進入健身房後該如何操練及規劃(新手)

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By Belly
at 2013-09-27T16:16
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(但是還是不太懂)(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 小弟我在9/ ...

進入健身房後該如何操練以及規劃?

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By Dinah
at 2013-09-27T16:09
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By Quanna
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By Enid
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