關於心跳問題 - 健身

我版標原本想找問題
可是沒有我找了比較類似的閒聊
我的問題是我在採室內腳踏車的時候
你握住他握把，他會顯示你的心跳
每次出現的心跳大概都在150左右
這樣的有氧運動是正常的嗎?

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