關於窄肩膀的問題 - 健身

※ 引述《maxterry8 (水　帶給你四種幸福)》之銘言：
: 問題在於小弟乃屬瘦小型的　雖談不上矮　但就是肩膀有點窄
: 穿一些衣服看起來會有點鱉　所以前幾天跟朋友聊天
: 看他肩膀很寬　不禁讚美了他一番　
: 他跟我說　他以前肩膀也是挺窄的　也是苦練伏地挺伸才慢慢變寬
: 他是用比自己肩膀還寬的那種　不是心型也不是與肩同寬的
: 有鑑於此　小弟想來試試　因為肩膀寬穿起衣服就是好看
: 所以想請問各位　這招當真有效？



何謂三角斜方

http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/part.asp

練三角肌斜方肌的動作

http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/shoulder/shoulder.asp

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