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關於運動傷害問題 - 健身

Rae avatarRae · 2011-12-10

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請問一下如果平常有在做伏地挺身、慢跑之類的運動

老了以後會不會有運動傷害?

因為聽說跑步會傷害膝蓋關節 常跑步老了膝蓋會受傷

伏地挺身也會傷手的關節?

請問一下做這些運動以後會有運動傷害嗎?

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All Comments

Mary avatarMary2011-12-13
所以想要換來這裡聽說嘛?
Margaret avatarMargaret2011-12-15
我9月參加七股路跑 有80幾歲阿伯還在跑10.8km 你說呢?y
Megan avatarMegan2011-12-17
熱身收操 姿勢正確 適當休息 不動老更快
Hazel avatarHazel2011-12-20
關節不是拿來動是拿來幹麻的...
Carolina Franco avatarCarolina Franco2011-12-21
沒運動老了膝蓋就不會有事嗎 王永慶都跑幾十年了 也沒怎樣
Cara avatarCara2011-12-24
他走了..(抖
Rosalind avatarRosalind2011-12-28
每個人都會走(默
Linda avatarLinda2012-01-01
好可怕 (驚)
Linda avatarLinda2012-01-06
你要不要去看黃阿文教練……老了還是肌肉猛男
Cara avatarCara2012-01-08
有強壯的肌肉 關節才不容易受傷
Dora avatarDora2012-01-11
姿勢正確是王道，姿勢不正確，走路都會受傷XD
Daph Bay avatarDaph Bay2012-01-11
坐著
Michael avatarMichael2012-01-15
難道便秘的人 屁屁比較健康？
Suhail Hany avatarSuhail Hany2012-01-18
當植物人 就都不會受傷喔 只要有人幫你翻身就好~揪咪^.<
Candice avatarCandice2012-01-21
不能說植物人抱歉 應該說躺著都不要動就好
Kyle avatarKyle2012-01-25
^^^^^^^^^^^^會長褥瘡..........
Frederic avatarFrederic2012-01-26
大不了不笑不走路~~~唉唷
Olivia avatarOlivia2012-01-28
樓上XDDDDDDD
Genevieve avatarGenevieve2012-01-28
吃了含笑半步顛 大不了不走路用跳的~~哎呀!
Caroline avatarCaroline2012-01-31
大不了不走路用跳的~~哎呀!
Freda avatarFreda2012-01-31
http://ppt.cc/gj9V