需要停止重訓一段時間的話 - 健身

你好
我已經重訓好幾年了，最近忽然會有事情，不能繼續重訓，
可能需要中斷至少二、三個禮拜，請問這樣會不會讓肌肉變少？
三個禮拜後身體會不會一堆脂肪呢？
（在這段期間，有氧運動可能也會中止，都是靜態活動居多）

謝謝


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I tried to go on like I never knew you.
I'm awake but my world is half asleep.
I pray for this heart to be unbroken.
But without you, all I am going to be is incomplete.


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