飛輪與椎間盤突出 - 健身

我有椎間盤突出的病史

已經在去年初開刀治療

目前狀況都還不錯 但是還是能感受出患部跟完全健康的身體有點差異


最近有朋友跟我說飛輪的好處

我也很想去試試看

不過像我這樣有椎間盤突出病史的人 適合做飛輪嗎?

我很怕課程買下去後才發現對我並不適合

想請問版上有經驗的版友們

謝謝

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